Учебник знакомит учащихся с историей спорта. В учебнике также дается материал, касающийся укреплению здоровья учащихся, их физической и технической подготовки в базовых видах спорта (гимнастике, легкой атлетике, лыжных гонках, спортивных играх. Материал учебника направлен на обеспечение самостоятельной работы учащихся по организации и проведению занятий физическими упражнениями в оздоровительных целях, подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО. Учебник соответствует ФГОС основного общего образования.